გულისტკივილი

მე ვერ შეაჩერებდი ჩემს ყოფილს სიძულვილს - სანამ საბოლოოდ არ მივიღებდი მას, რომ ის არასდროს შეიცვლებოდა

მე მძულს ჩემი ყოფილი - როგორ მივიღე იგი ბოლოს

'სიბრაზის შეკავება ჰგავს შხამის დალევას და სხვისი სიკვდილის მოლოდინს.' მე ეს არ მითქვამს. ეს იყო ბუდა ან ბობ მარლი ან ისეთი ადამიანი. მაგრამ ამას მნიშვნელობა არ აქვს.



Რა აკეთებს საქმე იმაშია, რომ თვეების შემდეგ ჩემი 16 წლიანი ქორწინება დაიშალა , ეს ფრაზა განმეორებით ვიმეორებდი თავში, იმ იმედით, რომ შევამცირებდი ტკივილს, რომელსაც ვგრძნობდი სხეულის თითოეულ სანტიმეტრში.



ყველა ემოცია მქონდა - შიშიდან უკმაყოფილება, იმედგაცრუება, დაბნეულობა და უიმედობაც კი - ვლინდებოდა როგორც ღრმა, დაჟინებული გაბრაზება ჩემში , ყველაფერი იმიტომ მოიტანა, რომ ჩემი ყოფილი მძულს.

დაკავშირებული: მე ვკითხე ყველა ჩემს ყოფილს, რატომ გავტეხეთ თავი და მათ თავი არ შეგვიკავეს

ჩემი სულის პოვნა

ეს თითქოს ყველა სხვა ემოცია იყო ჩამორჩენილი, ძალიან სუსტი, რომ ჩემი რისხვა გადალახოს. ბედნიერება, ოპტიმიზმი და მღელვარება ამოუცნობი იყო.



ვინც მკაცრი დაშლა გაიარა, იცის რას ვსაუბრობ. და უმეტესობამ იცის, რომ ერთადერთი, რაც მოშუშებული გატეხილი გული დრო და მანძილია .

ორნახევარი წლის შემდეგ ჩემი მოტყუებული ქმარი კარიდან გავიდა, 'დროის' ნაწილმა შეასრულა თავისი საქმე.

ის ფაქტი, რომ ორი ბავშვი ერთად გვყავს, ამ სამკურნალო პროცესის 'მანძილი' შეუძლებელი გახადა. თქვენი ყოფილი მოულოდნელად არ გადაიტანება.



სასაცილო თანატოლობა განქორწინების შემდეგ ეს არის: შენი ყოფილი იგივე ხუმრობაა, როგორც ადრე. არცერთი ფასიანი ადვოკატი ან სასამართლო დოკუმენტი არ შეცვლის ამას. (სერიოზულად. გაითვალისწინეთ ეს, სანამ ათასობით დოლარს დახარჯავთ, იფიქრეთ.)

იმ ბიჭმა, რომელმაც დროულად არ გადაიხადა გადასახადები, ის კვლავ არ აპირებს ერთობლივი საკრედიტო ბარათის გადახდა დროულად გამოგიტანოთ.



ბიჭი, რომელიც განქორწინებამდე არ ატარებდა თავის შვილებს, უცებ არ აპირებს მათზე ზედმეტად დაინტერესებას. სინამდვილეში, ის, ალბათ, კიდევ უფრო მწვავე იქნება. (სულაც არ არის ის, რომ ის წუხს თქვენი გრძნობების დაშავებაზე).

მე გავითვალისწინე ეს მოსაზრება, რომ მე შემეძლო მას პასუხი გავცე ისე, როგორც მინდოდა, ჩემი სიბრაზის გამოთქმით, რომ ჩემდაუნებურად ყოფნა `ქალზე 'საყვედური ქალია' უნდა მიმეღო ზუსტად ის, რაც მე მსურს მისგან.

მინიმუმ ორი წლის განმავლობაში მას იარაღივით ვაბრაზებდი მის სიბრაზეს (პირადი ყოფნის დროს, უსაფრთხოების საბანივით მივეყუდე მას). სიბრაზე მივეყრდენი და შორსმჭვრეტელი წარმოდგენა იმისა, რომ ჩემი ყოფილი რეალურად აკეთებს სწორ საქმეს, სანამ ემოციურად არ გამეყინა.



ორი წელი ვიჯექი მასში. მასში ჩარჩენილი. მასში ჩარჩენილი. რაღაც უნდა შეიცვალოს.

კარდინალები წარმოადგენენ დაკარგულ საყვარელ ადამიანებს

მე კვლავ ვუბრუნდებოდი ამ ციტატას: ”სიბრაზის შეკავება ჰგავს შხამის დალევას და სხვისი სიკვდილის მოლოდინს”.

მე ეს მთლიანად გავიგე. მაგრამ გაბრაზების ეფექტის გაგება დიდად არ ეხმარებოდა ჩემნაირ ადამიანს, რომელიც ყოველდღიურად იწყებს ტექსტებს, მეთვალყურეობებსა და ღილებს (აღქმული ან სხვაგვარად).

დაკავშირებული: რატომ ვაგრძელებ ოცნებას ჩემს ყოფილზე?

კითხვა, რომელზეც პასუხი მჭირდა, იყო: როგორ შევაჩერო ჩემი ყოფილი ყოფილი გაბრაზება? ვიცოდი მე არასოდეს ვაპირებდი მის შეცვლას , მაგრამ როგორ შევიცვალო ჩემი თავი? როგორ შემეძლო მასზე რეაგირების შეცვლა და ჩემს ცხოვრებაში საბოლოოდ დამდგარიყო სიმშვიდე?

ამ დროს იდეა რადიკალური მიღება 'მაჩუქეს.

ლამაზი ტატუების ციტატები

ჩემი მეგობარი და კოლეგა ანდრეა მილერი, ავტორი რადიკალური მიღება: ბედნიერი, მტკიცე სიყვარულის საიდუმლო , მის ახლობლებს 60 დღის განმავლობაში გამოიყენეს ახალი წიგნის პრინციპები. ზოგიერთმა ადამიანმა აიყვანა მეუღლეები, დედები და სხეულები.

მე აირჩია ჩემი ყოფილი ქმარი, და მე სკეპტიკურად განწყობილი ვიყავი.

'რადიკალური მიღება' სიყვარულის ადგილიდან მოდის და სიყვარული ნამდვილად არის ბოლო რამ, რასაც ჩემი ყოფილი ადამიანისთვის ვგრძნობ. ასე რომ, მაინტერესებს, როგორ იმუშავებს ეს.

აი, რა გავაკეთე: მე შევადგინე ყველა ის, რაც ვიცოდი, რომ გამაღიზიანეს ჩემი ყოფილი (დაგეგმვის ნაკლებობა, ცუდი კომუნიკაცია, გადასახადების დროულად გადაუხდელობა, ბოლო წუთზე გადაცემა და ა.შ.)

ყოველ ჯერზე, როდესაც ცნობილი ცუდი საქციელი მაჩერებდნენ, ანდრეა მილერის წიგნის რჩევებს მივმართავდი.

როდესაც მან დააგვიანა ჩვენი ერთობლივი გადასახადები: 'სიყვარული და სიმრავლე კიდევ უფრო მეტ სიყვარულს და სიმრავლეს იწვევს'.

როდესაც მან შეცვალა გრაფიკი ბოლო წუთს: 'თქვენ აღარ თრგუნავთ. თქვენ იღებთ. ადეკვატურად ვერ აღვწერ რა ლამაზი გრძნობაა ეს. '

როდესაც მისმა ბოლო გრაფიკის შეცვლამ შეცვალა ჩემი გეგმები: 'ეგოისტის საწინააღმდეგოა საკუთარი თავის სიყვარული, საკუთარი ღირსების ცოდნა და სილამაზის მოთხოვნა.'

და ა.შ. და ა.შ.

იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება გავამახვილო მის ქმედებებზე, მე ფოკუსირებული ვიყავი მათზე ჩემი რეაქციის მორგებაზე.

333 ნახვის მნიშვნელობა

ნელ-ნელა, რაც დღეები გადიოდა, დავიწყე ჩვენი ურთიერთქმედების სიმსუბუქის შემჩნევა. მისი ტექსტების შემდეგ აღარ მიგრძვნია მუცლის წვა. ჩვენი ზარები სასაუბრო გახდა დაპირისპირების ნაცვლად.

პატიოსნად, საერთოდ დავიწყე მასზე ფიქრი . როდესაც მე ეს გავაკეთე, ეს არ იყო სიძულვილით სავსე აზრები. დავიწყე ფიქრი მომავალზე, ბედნიერ მომავალზე, იქნებ ბედნიერ მომავალზეც კი, ვისთან ერთადაც გაუმართლა ჩემი სიყვარული.

როდესაც ვცდილობდი 'რადიკალურად მიმეღო' ადამიანი, რომელიც ადრე მიყვარდა, ჩემი შვილების მამა, მე საბოლოოდ შეცვალა საკუთარი თავი. შეიძლება მარადიულ სიყვარულს ვერ ვპოულობდი ყოფილთან, მაგრამ ვახერხებ მშვიდობის მომავლის აღდგენას.

მამამისის 'რადიკალურად მიღებაში' მიუხედავად მისი ხარვეზებისა, მე ვასწავლი ჩემს შვილებს, თუ როგორ უნდა უყვარდეთ საუკეთესო გზა. და ეს ისაა, რასაც ყველა ვიმსახურებთ.