ბლოგი

დასაბუთება - რა არის ეს, რა სარგებლობა მოაქვს და როგორ აკეთებთ ამას?

სოკოს ფოტო ტყის მწვანილში წითელი თიხით და ზეთისხილის მწვანე ფონით ადეჟის მიერ Pixabay-დან



განახლებულია 2020.06.14



ეს სტატია განიხილავს რა არის საფუძველი და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი უმაღლესი სიკეთის წვდომისთვის.

დამიწება არის ტერმინი, რომელიც გამოიყენება დედამიწასთან ხელახლა დაკავშირებასა და დაკავშირებას.

ხელახლა ფოკუსირება და ხელახლა ჩამოყალიბება იმ მდგომარეობაში, სადაც გრძნობთ:



  • ორიენტირებული მთლიანი და სრული იმაში, ვინც ხარ

  • დარწმუნებული ხართ თქვენს ცხოვრების გზაზე

  • კმაყოფილი ხართ იმით, თუ სად ხართ ამ მომენტში თქვენს ცხოვრებაში



როცა მიწაზე ხარ, შეიძლება ისეთი გრძნობა გქონდეს, თითქოს ყველაფერი გაქვს, ამიტომ ზოგი ამას კმაყოფილების გრძნობად გრძნობს.

დასაბუთების ტექნიკა არის ყველა გზა დასაბუთებული და ხელახლა დასაბუთებული თქვენს ფიზიკურ მეში, ფიზიკურ სამყაროსთან ხელახლა დაკავშირების გზით.



დამიწების აღწერის უმარტივესი გზა რეალურად განცდაშია. თქვენ მიმყარებული ხართ, როდესაც გრძნობთ თავს მშვიდად, მშვიდად და ორიენტირებული იქ, სადაც ხართ და დროში თქვენს სივრცეში.

როდესაც მიწაზე ხარ, შენ ხარ სტაბილური და დაკვირვებული, როგორც ხე ღია ბალახოვან დაბლობში, ურყევი და სრულიად კმაყოფილი.

ამ პოსტში ჩვენ ვაპირებთ როგორ მივიდეთ ამ ენერგიულ მდგომარეობამდე.



ვინაიდან დამიწება ერთ-ერთი პირველი ნაბიჯია ჩაკრების გასახსნელად, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს გაფართოებულ ინტუიციურ გრძნობებთან, იმის ცოდნა, თუ როგორ მოხვდეთ აქ, არის მრავალი სულიერი პრაქტიკის გული.

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როდის დამიწებებთ, სარგებელს, შემდეგ კი ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.

როდის დამიწებს?

ოქროს შუქის ფოტო ტყის ბილიკზე მაიკლ შვარცენბერგერის მიერ Pixabay-დან

ანგელოზების და ფერიების სურათები

როდესაც გსურს დაბრუნდე შენს „ცენტრირებულ“ ადგილზე, როცა თავს წონასწორობის გარეშე გრძნობ, კარგი დროა დასაბუთებისთვის.

ნებისმიერ დროს, როცა რაიმეს თქვენს ცხოვრებაში გრძნობთ, რომ მას შეუძლია მეტი ბალანსი გამოიყენოს, დამიწება კარგი იდეაა. მას შემდეგ რაც დამიწდება და ცენტრირდება, სულმა ჩვეულებრივ იცის ზუსტად სად არის მისი ჩრდილოეთ ვარსკვლავი და ავტომატურად დაიწყებს გასწორებას ამ მიმართულებით.

რაც იმას ნიშნავს, რომ ბევრი დამიწება ხელს შეუწყობს ყველაფრის ხელახლა დაბალანსებას, რაც უნდა დაბრუნდეს ცენტრში.

არის თუ არა დასაბუთების საუკეთესო დრო?

ოქროს საათის განმავლობაში და დილა, როგორც წესი, საუკეთესო დროა თქვენი ენერგიის დასაბუთებისთვის. მაგრამ ნებისმიერ დროს, როცა ამაზე ფიქრობთ, ეს ასევე, როგორც წესი, შესანიშნავი დროა.

თუმცა, თუ ეს თქვენს გონებაში გადადის მიწასთან, ეს არის მინიშნება, რომ ხელახლა დაუკავშირდეთ დედამიწას.

ეს შესაძლებლობები შესანიშნავია დასაბუთებისთვის:

მოვლენის წინ

სანამ სადმე წახვალთ, სადაც უნდა იყოთ სულიერ, ემოციურ და ფიზიკურ მდგომარეობაში, რომელიც საჭიროებს თქვენს განუყოფელ ყურადღებას, შეიძლება მოგეწონოთ დასაბუთება, მაგალითად, სწავლებამდე ან კონფერენციაზე მისვლამდე.

მაგალითად, მე მიმაჩნია, რომ ეს სასარგებლო იყო კლიენტთან შეხვედრამდე პრეზენტაციის წარმართვამდე.

მოვლენის შემდეგ

თქვენი ენერგიის სხვასთან შერევისთანავე, შესანიშნავი დროა თქვენი სულის ხელახლა მიმაგრებისთვის დედამიწაზე.

დიდი საქმიანი შეხვედრის შემდეგ არის მაგალითი იმისა, როდესაც მე მიმაჩნდა დასაბუთება სასარგებლო, სხვა დროს არის ახალი ხალხის შეხვედრის ან თქვენს ენერგეტიკულ სფეროში ახალი ნივთების დანერგვის შემდეგ.

სხვა საუკეთესო დროები ადგილზე არის

  • სახლიდან გასვლისას

  • თქვენ გაქვთ გულწრფელი საუბარი

  • თქვენ უნდა გააკეთოთ რაღაც, სადაც გსურთ ფოკუსირება

ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია იმ შემთხვევებისა, როდესაც მე ეს ენერგეტიკული აქტივობა სასარგებლოა.

დასაბუთებისთვის კიდევ ბევრი შესანიშნავი დროა, მაგრამ ჩემი ცერის წესია - დაფქვით ნებისმიერ დროს, როცა გსურთ დაბრუნდეთ ორიენტირებულ გონებაში.

რა სარგებელი მოაქვს დასაბუთებას?

ჭუჭყიანი ტყის გზის ფოტო, რომელიც გარშემორტყმულია ხავსიანი ტყის იატაკით და მაღალი ხეებით ჰორიზონტზე შუქით Pexels-ის მიერ Pixabay-დან

რატომ ვაგრძელებ 111-ის ან 1111-ის ნახვას
  • მას შეუძლია ხელი შეუწყოს მშვიდობის გაუმჯობესებულ გრძნობებს

  • ამან შეიძლება გაზარდოს ემოციური და გონებრივი სიცხადე

  • მას შეუძლია გააძლიეროს თქვენი სიმარტივე ადგილზე დგომისას, საზღვრებს

  • ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენი სიმართლის მშვიდად და სიყვარულით თქმის უფრო მკაფიო უნარს

  • მას შეუძლია წაახალისოს ენერგიული ცნობიერება და ყოფნა

  • მას შეუძლია უფრო პოზიტიური აზროვნების მხარდაჭერა

  • მას შეუძლია ხელი შეუწყოს სიმშვიდისა და კმაყოფილების გრძნობას

ქვემოთ, ახლა მსურს ვისაუბრო რამდენიმე განსხვავებულ გზებზე, რომლითაც შეგიძლიათ თქვენი ენერგიის დასაბუთება.

მე არ ვიყენებ მათ ერთდროულად, ჩვეულებრივ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ. თქვენ აბსოლუტურად შეგიძლიათ.

თქვენი ენერგიის დასაბუთების 3 საუკეთესო გზა

ნისლიანი ტყის ბილიკის ფოტო, რომელიც გარშემორტყმულია პალმებითა და ხის ტოტებით 272447 Pixabay-დან

#1 გარშემორტყმულიყავი ბუნების ფიზიკური ელემენტებით

დაუკავშირდით ბუნებას და დედამიწას. ამის გაკეთება შეგიძლიათ რამდენიმე წუთში და არ საჭიროებს შაბათ-კვირას.

ფემინისტური ბიბლიის ლექსები

იპოვეთ ხე გარეთ, პატარა ყვავილების დარგვა, ან მოკლე ბუნების ბილიკი თქვენი სახლის უკან. დაუთმეთ 3 წუთი და უბრალოდ დაჯექით რომელიმე ამ ნივთთან ერთად.

თუ ბილიკზე ხართ, იარეთ და იპოვეთ დასაჯდომი ადგილი. სასურველია, ადგილზე. თუ არა მიწაზე, მაინც გქონდეთ ფეხები მიწაზე.

გაიხადე ფეხსაცმელი.

ისიამოვნეთ მზეით და მშვიდად დაჯექით მიწაზე დადებული ფეხებით და ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ.

რამდენადაც შეგიძლიათ, გსურთ თქვენი ფიზიკური სხეული დაუკავშირდეს დედამიწას. შეეხეთ რამდენიმე ყვავილს, ჩაიძირეთ მზის შუქზე, დადეთ ფეხები ბალახზე.

თუ მთელი დღე შიგნით იქნებით, მე გირჩევთ ჩაიცვათ მიწიერი ფერის ნიმუშები, როგორიცაა მწვანე ფერი, ზედნები ყვავილებით ან ფოთლებით, ან სხვა სამოსი ამ ნიმუშებით.

ტანსაცმლის ენერგია, ძირითადად, დეკორაციები, რომლებიც შექმნილია დედამიწის ჩვენებისთვის, მოაქვს ბუნების ელემენტს თქვენს სხეულში და, ამრიგად, დიზაინი ხდება დამიწების იარაღები.

მაგალითად, ტროპიკული ან მიწიერი ნიმუშების ტარება შესანიშნავი შემცვლელია მაგიდაზე მდებარე თაიგულის ან ფანჯრიდან ხის.

თქვენი დამიწების ვარჯიში შეიძლება იყოს 5 წუთის გასეირნება პარკის ირგვლივ, ან ის ცვლის თქვენს ზედა დღეს.

დამიწების პირველი ნაბიჯი ყოველთვის შემოაქვს თქვენში დედამიწის ენერგიას. შეგიძლიათ იყოთ შემოქმედებითი, იმისდა მიხედვით, თუ რა არის საჭირო ამ დროს.

ეს შეიძლება იყოს ტექნოლოგიისგან შესვენება შუადღისთვის, სანამ შემთხვევით გადაწყვეტთ, რომელი მწვანილი გსურთ მოათავსოთ თქვენს ბაღში წელს, შემდეგ კი დაუბრუნდეთ სამსახურს.

#2 წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი ფესვების მეშვეობით მიწასთან დაკავშირებული

ეს კიდევ ერთი გზაა დასაბუთების.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ ხე ან წარმოიდგინეთ, რომ ზიხართ ტახტზე ჩაღრმავებულ ხეზე და შემდეგ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ფესვები დედამიწაზე ეშვება.

დააკვირდით, როდესაც ისინი დედამიწაზე მოხვდებიან, რასთან არის დაკავშირებული ეს ფესვები და შემდეგ მიაკვლიეთ ისინი თქვენს გონებაში.

ამის შემდეგ, გააკეთეთ რაიმე ხის ენერგიასთან დასაკავშირებლად - მაგალითად, შეისუნთქეთ ჩაის ხის, ფიჭვის ან კვიპაროსის სუნი.

#3 მოუსმინეთ დასარტყამ მუსიკას

დასარტყმელ მუსიკას, ტემპიდან გამომდინარე, შეუძლია ასახოს გულის ენერგიები და, შესაბამისად, დედამიწის ენერგიები.

იფიქრეთ დარტყმაზე კოდალა, როცა გესმის. ის მყისიერად ამშვიდებს და აწონასწორებს. ის მიგიყვანთ აწმყოში. ივიწყებ იმას, რაზეც ნერვიულობდი და აქ ხდები.

ნებისმიერი ბგერა დარტყმით, სტაბილური ბარაბანი, ფონზე, შეიძლება დამიწოს ენერგეტიკულ ველზე. ის აფრქვევს ჩარჩენილ ენერგიებს და ცვლის მას დედამიწის ენერგიის პირველყოფილი ხმებით.

კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ უკანასკნელ ტექნიკას შეუძლია გავლენა მოახდინოს მთელ სხეულზე, რადგან ყურები იჭერს ხმის მხოლოდ ნაწილს. დანარჩენი იგრძნობა სხეულის ძვლების მეშვეობით, შემდეგ კი ენერგეტიკულ ველზე.

ასე რომ შევაჯამოთ, სამი გზა დამიწების არის

  • ბუნებასთან შეერთებით, იქ მოგზაურობით ან თქვენთან მიტანით

  • მედიტაციურ ვიზუალიზაციაში ბუნების წარმოჩენით

  • ენერგიის ჰარმონიზაციის მიზნით მუდმივი დარტყმის გამოყენებით

იდეალურ შემთხვევაში, თუ დრო გაქვთ, შესაძლოა რამდენიმე საათი, ამ სამივე საქმის გაკეთება.

თქვენ გარეთ ფეხშიშველი დადიხართ ან ატარებთ დედამიწის ნიმუშებს, თუ სამსახურში ხართ, შემდეგ აკეთებთ ვიზუალიზაციას. მიჰყევით მას რამდენიმე წუთის განმავლობაში ნებისმიერი ბგერის მიღებით, რომელსაც აქვს ბარაბანი.

ეს შეიძლება იყოს კოდალა. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დარტყმა რადიოში, რაც თქვენთვის ხელმისაწვდომია იმ დროს, როგორც წესი, საუკეთესოდ იმუშავებს.

დასაბუთება შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს სიმშვიდისა და სულიერი ცნობიერების ხელშეწყობით. მას ასევე შეუძლია გააძლიეროს სიმშვიდე მიმართულებებისა და გადაწყვეტილების მიღების შესახებ, რადგან ის ხელს უწყობს დღევანდელი მომენტის ცნობიერებას.

მეტისთვის

ეს არის რამდენიმე ჩაწერილი მედიტაცია, რომელიც შექმნილია დასაბუთებისთვის:

ამ და ენერგეტიკული მუშაობის სხვა ფორმების შესახებ წასაკითხად იხილეთ ქვემოთ მოცემული ბმულები -

amandalinettemeder.com


სხვა სტატიები, რომლებიც შეიძლება მოგეწონოთ:

ენერგიის გაწმენდის ტექნიკა / თქვენი ენერგეტიკული რჩევების დასაბუთება. სოკოს ფოტო ტყის მწვანილში წითელი თიხით და ზეთისხილის მწვანე ფონით, Pixabay-დან, ტექსტის გადაფარვით - დასაბუთება - რა არის ეს, რა სარგებლობა მოაქვს და როგორ აკეთებ ამას?