ბლოგი
8 გზა შენელებისთვის
როგორ შეანელოთ და დაისვენოთ. ღრმა ამოსუნთქვის ერთ წუთს მისი ნაწილია. ბეწვის სკამის ფოტო ხის და პატარა ხის მაგიდის პატარა წვნიანი მცენარით მოგზაურობის ფოტოგრაფის Taylor Simpson on Unsplash-ზე
თქვენ შეგიძლიათ პროგრესი მიაღწიოთ ყოველ მომენტში და იგრძნოთ, რომ დროთა განმავლობაში რიტმში მოძრაობთ, უფრო ორგანიზებულნი და ასრულებთ თქვენს მიზნებს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ.
თქვენ და ყველა, ვისაც იცნობთ, სავარაუდოდ, ცდილობს დაგეხმაროთ, იყოთ საუკეთესო და გააკეთოთ თქვენი მაქსიმუმი, მაგრამ არის დღეები, როცა მაინც იგრძნობთ თავს საუკეთესო არის კიდევ ერთი სტაფილო ხაზის დასაჭერად.
დედამიწაზე ყველა სახეობას სურს ევოლუცია და გაიზარდოს, და სამყაროს ყოველ დღე გაფართოებასთან ერთად, ამას მხოლოდ აზრი აქვს. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ თქვენ უკეთესები ხართ, უფრო ერთად და ორგანიზებული, ვიდრე სულ რაღაც ხუთი წუთის წინ იყავით.
თქვენ განუწყვეტლივ ვითარდებით და იზრდებით და ხდებით საუკეთესო ადამიანი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
ასე რომ, ეს პოსტი არის იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეანელოთ.
ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნაბიჯის გადადგმა და თავი უკეთესად, უფრო ორგანიზებულად იგრძნოთ, ყოველდღე უფრო და უფრო მეტად. ქვემოთ მე ვიზიარებ ჩემს მთავარ რჩევებს ტემპის შენელებისთვის, სანამ ჯერ კიდევ პროდუქტიული ხართ.
8 გზა შენელებისთვის
გჭირდებათ შენელების რჩევები? გსურთ შეანელოთ მუშაობა, მაგრამ მაინც ასრულებთ საქმეებს? ქვემოთ განხილულია 8 რჩევა შენელებისთვის. ლოკოკინას კლდეზე მომზადებული მიკრო ფოტო მარტინ ვისუდილი on ამოფრქვევა
#8 მე ვარ დრო და მე ვარ დროული მანტრა
ეს მანტრა შესანიშნავია წასაკითხად.
მე პირველად ვნახე მასში მე აქ ვარ მისტიური მთვარეების დადასტურების ბარათები და ბრიტ ბუკარდი. შემდეგ მოგვიანებით The Masters of Light Oracle ბანქოს თამაში .
მშვენიერია გამეორება, როცა გრძნობ, რომ რაღაც აჩქარებს.
მარადიული ვარ
როგორც ამას იმეორებთ, იფიქრეთ, როგორც ხე და რაც უფრო დიდხანს იცოცხლებთ, მით უფრო ყოვლისმომცველი ხდება თქვენი ენერგია და მით უფრო მეტს მიიღებთ.
რა არის ღვთაებრივი მიზანი
შენ ხარ მარადიული. დრო ხარ.
#7 რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გავაკეთო შემდეგში?
დახუჭეთ თვალები, ჩაისუნთქეთ სამი ღრმად და წარმოიდგინეთ სინათლის ოქროს ნაკადი, რომელიც ავსებს თქვენს ენერგეტიკულ ველს. ახლა დაუსვით ზემოხსენებული შეკითხვა და ნახეთ, რა მოდის თქვენს თვალში.
თქვენ ყოველთვის გყავთ სულიერი მეგზური და ოსტატები თქვენს უკან და თქვენს ენერგეტიკულ სფეროში, და მზად ხართ მოგაწოდოთ შემდეგი ნაბიჯი თქვენთვის. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მისი მიღება.
მათ იციან რჩევები, იციან რჩევები, იციან თქვენი ოცნებები და სულთა სამყაროს სურს დაგეხმაროთ მათ განხორციელებაში.
მე მიყვარს ამ მითითებების მიღება ნებისმიერ დროს, როცა მოულოდნელად ვგრძნობ, რომ ოცდაათი საქმე მაქვს გასაკეთებელი და უკან ვარ. ის ძალიან ცენტრირებულია. შემდეგ, მე უბრალოდ ვუბრუნდები სხვას.
#6 ჩაისუნთქეთ რამდენიმე ეთერზეთი
ზოგჯერ თქვენი საყვარელი ყვავილის მხოლოდ რამდენიმე ნელი ამოსუნთქვა მხოლოდ ელექსირია.
ლავანდა ცნობილია რელაქსაციისთვის, ისევე როგორც ილანგ-ილანგი, გავრცელებული ინგრედიენტები სურნელოვან პროდუქტებში.
ისინი გვაძლევენ სიმსუბუქის განცდას.
იფიქრეთ ყველაზე ცენტრალიზებულ სუნამოზე, რომლის გაგებაც შეგიძლიათ და ნახეთ, გაქვთ თუ არა ის ან რაიმე მსგავსი თქვენს კაბინეტში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ მსუბუქი, ბედნიერი სურნელი, როგორიცაა ფორთოხლის, ფიჭვის ან ციტრუსის ნებისმიერი სუნი.
ზამთრის სუნამოები, როგორიცაა სადღესასწაულო საცხობი და დეკორაციები, როგორიცაა მუსკატის კაკალი, დარიჩინი, კარდამონი და მიხაკი, ბუნებრივად დამამშვიდებელია და შეუძლია კომფორტისა და უსაფრთხოების გრძნობა გამოიწვიოს.
ეს გრძნობები შეიძლება ითარგმნოს როგორც ეს ყველაფერი ერთად ყოფნის შეგრძნება, მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრება განუწყვეტლივ ვითარდება. ჩაისუნთქეთ ათი ღრმად და შემდეგ დაიწყეთ შემდეგი დავალების შესრულება, რომელიც უკვე იცით, რომ აუცილებელია.
#5 დააბალანსეთ თქვენი შეყვანა თქვენს გამომავალთან
მოზარდები მხოლოდ ბავშვები არიან, რომლებიც გაიზარდნენ. მათ შეუძლიათ ჰქონდეთ ზედმეტად დაბეგვრის ენერგეტიკული ველი.
როდესაც სპორტსმენები რთულ საქმეებს აკეთებენ, მათ აქვთ ხალხის გუნდი, რომელიც ავსებს მათ. შენს მხარეზე ხარ და შევსებაც აუცილებელია.
დღის განმავლობაში, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ შეყვანის ბუნებრივი ბალანსი ყველა იმ ნივთისთვის, რომელსაც გამოაქვთ. ყოველი 45 წუთიანი მუშაობისთვის, დაისვენეთ მცირე ხნით.
ამის გაკეთებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს უდროობისა და სამყაროსთან კავშირის გრძნობას და შეზღუდოს მუდამ უკან ყოფნის გრძნობა.
#4 დანიშნეთ თქვენი განრიგი წინა საღამოს პრიორიტეტულად და ფოკუსირდით სამეულზე
სამი მცენარის ფოტო თეთრ თასებში, ერთი ყვითელი, ერთი წითელი და ერთი მწვანე სკოტ უები on ამოფრქვევა
უბრალოდ იკითხეთ შინაგანად, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი? მომდევნო დღისთვის და ჩამოწერეთ სამი ძირითადი რამ.
ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ორგანიზებულობისა და მიღწევის გრძნობას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ შეძლებთ ამ ნივთებიდან რამდენიმეს მაინც დასრულებას.
ადვილია საკუთარ თავს ათი ან თერთმეტი მისცეთ მომდევნო დღეს. მაგრამ ხშირად სულის მიერ არის რეკომენდებული ყველაზე მნიშვნელოვანი ტოპ სამეული , და შემდეგ, თუ რამდენიმე სხვა საქმეს გააკეთებთ, შესანიშნავია.
#3 გამოიჩინეთ მოთმინება სხვებთან, როდესაც გამოტოვებთ დროულ მოვლენას
ჩვენ ყველა ვცდილობთ შევასრულოთ ერთი და იგივე ვერსია, მაგრამ სხვადასხვა გზით.
კითხვისას ყველას სურს:
დადებითი მიზანი
ფული
ჯანმრთელობა
ბედნიერი ინტიმური ურთიერთობა და საშინაო ცხოვრება
კავშირი რაღაც უფრო დიდთან, ვიდრე საკუთარ თავს, ჩვეულებრივ ინტუიციას, სულს ან სხვა კონცეფციას, თუ როგორ მუშაობს სამყარო
მე ვხვდები, რომ ცხოვრების ყოველ სეზონზე ადამიანები თითქოს გვირაბით ამახვილებენ ყურადღებას ერთზე ან მეორეზე, ყოველწლიურად მოძრაობენ საჭეზე და ყოველწლიურად სრულყოფენ ქანდაკებას.
მაგრამ საბოლოო ჯამში, ჩვენ ყველა ამ ყველაფერს მუდმივად ვცდილობთ.
როდესაც თანამგრძნობი ხართ ვინმეს მიმართ, ვინც თავს აგვიანებს ზემოაღნიშნული ხუთიდან ერთ-ერთის მიღწევაში, იცოდეთ, რომ ეს შეიძლება არ იყოს მათი ყურადღება იმ წელს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ მათი ამჟამინდელი პრიორიტეტი ნაკლებად აქტუალურია.
ვადებში უფრო ადვილია, ყველა დანარჩენი მსუბუქდება, არბილებს ენერგიას ირგვლივ. როგორც დაძაბულობა თავისუფლდება, ყველა ჩვეულებრივ თავს უფრო უსაფრთხოდ და რიტმში გრძნობს ერთმანეთთან.
სულების სამყაროში შეფერხებები მუდმივად ხდება, მოვლენები ასევე აჩქარებს და უმეტესობა ჩვენთან ერთად მიდის.
#2 ფოკუსირება მოახდინე შენს მიზნებზე და გამოაქვეყნე კონკრეტული სახელმძღვანელო
იფიქრეთ თქვენს ცხოვრებაში ორ-სამ ყველაზე მნიშვნელოვან სფეროზე, რომლის გაუმჯობესება გსურთ ამ მომენტში.
უმეტესი ჩვენგანისთვის, ცხოვრების რამდენიმე სფეროზე ფოკუსირება, სადაც გვინდა ვიგრძნოთ თავი უფრო ორგანიზებულად, ხელს უწყობს მიღწევის განცდას. და თუ თქვენ გაქვთ თქვენი ბურთები ძალიან ბევრ ადგილას, ბუნებრივია, რომ გაფანტულად იგრძნოთ თავი.
მას შემდეგ რაც გაიგებთ ორ-სამ სფეროს, იპოვეთ ფიზიკური მრჩეველი ან ციფრული მრჩეველი ამ სფეროებში და კონკრეტულად მზად იყავით ზრდის გზების მიღებაში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჰკითხოთ სულს, სად ეძიოს ფიზიკური ხელმძღვანელობა მედიტაციაში ან ლოცვაში.
იკითხე დილით პირველ რიგში, რა შემიძლია გავაკეთო X-ის გასაუმჯობესებლად?
ნახეთ რა გამოდის. ხელმძღვანელობა შეიძლება ყოველთვის არ იყოს ზუსტად ის, რაც თქვენ ფიქრობდით, ასე რომ იყავით ღია.
ყურადღება მიაქციეთ იდეებს, რომლებიც არაერთხელ მოდის; მათ შეუძლიათ მიმართონ თქვენს გზას იმ სფეროებში, რომლებსაც სჭირდებათ თქვენი სიყვარული და მიმართულებები, რომლებიც შეგიძლიათ მიმართოთ სპეციალისტებს საჭიროების შემთხვევაში.
#1 გაფილტრეთ შემომავალი რჩევები და რჩევები
ზოგჯერ გვეხმარება გვირაბიანი ხედვა.
თქვენ ამუშავებთ ყველაფერს, რაც ისწავლეთ წინა შთანთქმის პერიოდში. თუ თქვენ მუშაობთ პროექტზე, ან ზოგჯერ თავს გაფანტულად გრძნობთ, შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს მიერ მიღებული გარე რჩევების რაოდენობის შეზღუდვას.
ფოკუსირება იმაზე, თუ რა ხელმძღვანელობას იღებ, შეუძლია გაათავისუფლოს თქვენი ბორბლების ტრიალის შეგრძნება, რადგან თქვენ მიდიხართ იმისკენ, რისკენაც გაინტერესებთ თქვენი გზის ამ ნაწილში.
ფოკუსირება ერთ წვერზე ერთდროულად, მისი განხორციელება, შემდეგ ჭაში წასვლა მეტი დასალევად.
მაგალითად, თუ ახლახან წახვედით რამდენიმე კონფერენციაზე, გამოიყენეთ ის, რაც ისწავლეთ. შემდეგ, შესაძლოა, დაგეგმოთ თქვენი შემდეგი კონფერენცია, ექვსი თვის შემდეგ, რაც უკვე იმუშავეთ იმაზე, რაც შეაგროვეთ ბოლო პერიოდიდან.
იმის გადაყლაპვა, რაც დაკბინეთ, ინტელექტუალურად, სანამ მეტ რჩევას მიიღებთ, დაგეხმარებათ იგრძნოთ, რომ დრო უფრო ნელი ტემპით მოძრაობს, მაგრამ, როგორც წესი, მეტს აკეთებთ. ასე რომ, თუ ამ ბოლო დროს უამრავ რჩევას იღებდით, იცოდეთ, რომ ზოგჯერ არასასურველია მისი დაბლოკვა.
თუ სულს, სამყაროს, ნამდვილად აქვს გზავნილი შენთვის, ისინი მიგიღებენ მას. ისინი მუდმივი იქნებიან, ასე რომ, სანამ თქვენ შეინარჩუნებთ კავშირს ყოველდღიური, ყოველკვირეული ან თუნდაც ყოველთვიური მედიტაციებით, დიდი ალბათობით, სწორ გზაზე იქნებით თქვენი სულის გზაზე.
ასე რომ, შეგახსენებთ, რვა რჩევაა შენელებისთვის
გამოიყენეთ I Am Timeless მანტრა
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც შემდეგ გავაკეთო?
ჩაისუნთქეთ რამდენიმე ეთერზეთი
დააბალანსეთ თქვენი შეყვანა თქვენს გამომავალთან
შეამცირეთ თქვენი განრიგი წინა საღამოს
გამოიჩინეთ მოთმინება სხვებთან, როცა აგვიანებენ
გადაანაწილეთ მითითებები რამდენიმე ფოკუსურ წერტილზე
შეზღუდეთ შემომავალი რჩევები და რჩევები თქვენ მიერ ახლახან ნასწავლი რჩევების გამოყენებისას
არის თუ არა რაიმე ამ სიაში, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ან მიიღოთ ახლა, რომ იგრძნოთ, რომ ყველაფერი ნელა მოძრაობს და თქვენი ენერგია უფრო კონცენტრირებულია?
ტექნოლოგია ქმნის აზრს, რომ ჩვენ უნდა ვიმოქმედოთ სინათლის სიჩქარეზე სწრაფად ან უფრო სწრაფად. მიუხედავად ამისა, სხეულის ზოგადი ფუნქციონირება იგივე დარჩა ბოლო 100 წლის განმავლობაში და არსებობს ძალები, რომლებიც შექმნილია ზრდის შენელებისთვის, სეზონების მსგავსად.
თქვენი ცხოვრების შენელებისა და ორგანიზების სურვილი ნორმალური და ბუნებრივია.
ამ რჩევებიდან რომელიმე დაგეხმარებათ შექმნათ პაუზის მომენტი, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ და დაბრუნდეთ აწმყოში. ახლანდელ მომენტში შეგიძლიათ იმოძრაოთ თქვენთვის და ყველასთვის კომფორტული ტემპით.
თქვენს ინტუიციასთან უფრო მეტი კავშირისთვის და კონცენტრირებისთვის, რაც არ უნდა სწრაფად მოძრაობდეს თქვენს ირგვლივ ინფორმაცია, შეამოწმეთ გახსენით თქვენი საჩუქრების ელექტრონული კურსი ან წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემულ ნებისმიერ ბმულზე.
amandalinettemeder.com
სხვა სტატიები, რომლებიც შეიძლება მოგეწონოთ:
დასაბუთება: რა არის ეს, რა სარგებელი მოაქვს და როგორ აკეთებ ამას?
4 რჩევა თქვენი ინტუიციური მხარისა და ფიზიკური მხარის დასაბალანსებლად
სულიერი კომფორტი. გჭირდებათ მიზეზი, რომ შეანელოთ? ამის გაკეთება დაგეხმარებათ ინტუიციურად მიიღოთ მეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ შეამოწმეთ ყველა ველი. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ 8 შენელების რჩევას, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ და მაინც დარჩეთ პროდუქტიული. ფოტოს ავტორი ტეილორ სიმპსონი on ამოფრქვევა ტექსტის გადაფარვით 8 გზა შეანელოთ და გააკეთოთ საქმეები.
