გულისტკივილი
5 გზა ძლიერი, მამაცი ქალები გადაადგილდებიან
ზოგადად დაშლა რთულია , მაგრამ გადაყრა კიდევ უფრო რთულია. ეს არის ის, რაც ყველამ ერთხელ მაინც გაიარა, მაგრამ ასევე ის, რაც დროთა განმავლობაში უნდა დავივიწყოთ.
გულისტკენა ერთ – ერთი ყველაზე ცუდი ტკივილია წარმოსადგენია, მაგრამ კარგია ამაში ის არის, რომ მოშუშების შემდეგ, დაივიწყებ, რამდენად ცუდად იყო ეს. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გადაადგილდეთ დაშორებიდან და მიაღწიოთ თქვენი გულისწყრომის დავიწყებისა და დაძლევის იმ ბოლო ეტაპს.
GIPHY– ის საშუალებით
მერწყული ქალის შეხვედრა
1. გადაიტანეთ გონება.
როდესაც ჩემს მეგობარ მეგობარს დავშორდი, სულ იმაზე ვფიქრობდი, რომ ყველაფერი დავკარგე. ამდენი დრო და ენერგია წავიდა ჩვენს ურთიერთობებში. არ შემეძლო არ მომეფიქრებინა ყველაფერი, რაც ჩვენ განვიცადეთ.
ამისთვის საუკეთესო ხრიკია სიტყვასიტყვით მოამზადე გონება, რომ არ იფიქროს ამაზე . აარჩიეთ ვინმე ან რამე იფიქროთ, რამაც შეიძლება გონება მთლიანად მოგიშალოთ. შესაძლოა მომავალი ღონისძიება ან შვებულება, რომლითაც აღფრთოვანებული ხართ. ან იქნებ საყვარელ ბიჭსაც კი გაქვს თვალი. რაც არ უნდა იყოს ის, გონივრულად აირჩიე: რამე ან ადამიანი, რომელიც მთლიანად მოწყვეტილია ყოფილს.
ახლა, ყოველ ჯერზე, როდესაც მომაბეზრებელი ყოფილი ბოიფრენდი გიჩნდება გონებაში, აიძულოთ თავი იფიქროთ ამ სხვა რამეზე. თავიდან ძნელია, მაგრამ თუ ეს ან ვინმე საკმარისად იტაცებს, ეს დაგეხმარებათ გონებისგან გათავისუფლდეს გულისწყრომისგან.
2. შეწყვიტე კონტაქტი.
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული ნაბიჯი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადავიდეთ დაშორებიდან, მაგრამ ყველაზე სასიკეთოა. ეს ბუნებრივია განშორების შემდეგ მუდმივად იფიქრე შენზე ყოფილზე . ამასთან, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუკავშირდით თქვენს ყოფილ პირს რაიმე ფორმით - ტექსტების გარეშე, ზარების გარეშე, ტვიტერების გარეშე.
შენს ყოფილთან დაკავშირება კარგი გზაა იმისთვის, რომ თავი არამარტო საზიზღრად იგრძნო, არამედ თავი სასოწარკვეთილად გამოიყურებოდე. თუ თქვენ დაგაგდეს, არასოდეს არის კარგი იდეა, რომ მიხვიდეთ დაშლის შემდეგ. დაველოდოთ მასთან მისვლას და თუ არა? მაშინ ის აშკარად არ არის შენთვის.
3. გადი შენი სახლიდან.
GIPHY– ის საშუალებით
სახლის გარშემო ჯდომა ნაყინის ჭამით და რომანტიკული ფილმების ყურება უფრო მეტად გაწყენინებთ და გაუსაძლისს გახდის თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობას. იარეთ საყიდლებზე, ნახეთ ფილმი, მიიღეთ მანი-პედი ან შეხვდით სასმელებს მეგობრებთან ერთად.
გააკეთე რაც საჭიროა სახლიდან თავის გასაღებად და მკაფიო აზროვნებისთვის. შენთვის სასიამოვნო რამე გააკეთე. Თქვენ ამას იმსახურებთ.
4. თავი დაანებეთ სოციალურ ქსელებს.
სოციალური მედია მხოლოდ თქვენს გულისტკივილს გაუარესებს. ნუ დაედევნებით იმ სრულყოფილ წყვილებს, რომლებიც გისურვებთ ყოფილიყავით ყოფილთან ერთად, ნუ უყურებთ მხიარულ შაბათ-კვირის სურათებს, რომლებიც ეჭვიანობს იმაზე, რაც გამოტოვეთ და აბსოლუტურად, ნუ ადევნებთ თვალს ყოფილ სოციალურ ქსელში . ყოფილზე თვალთვალი მხოლოდ შემდგომ გულისტკივილს გამოიწვევს.
5. ნუ ჩქარობთ ახალში.
GIPHY– ის საშუალებით
ბევრი მიიჩნევს, რომ ვინმეს გადაცილების საუკეთესო წამალია სხვის ქვეშ მოქცევა. სინამდვილეში ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
შანსი, რომ სრულყოფილი მატჩის ნახვისას დაშორებისთანავე თითქმის შეუძლებელია. ამის ნაცვლად, რაც ხშირად ხდება, ის არის, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ ის, ვინც ნაკლებ ყურადღებას და სიყვარულს მოგანიჭებთ ყველა ქალი, ვისაც სურს პოსტ-დაშლის შემდეგ, და ბოლოს იმედგაცრუება განიცდით, რომ ეს ადამიანი თქვენი ყოფილი არ არის.
ქალბატონებო, ერთი ღამის სტენდები თავს უკეთესად არ შეგიქმნით. ისინი მოგაკლებენ იმას, რაც გქონდათ, ან კიდევ უფრო ცუდად იგრძნობთ საკუთარ თავს, მაშინ უკვე გრძნობთ თავს. დაშლისთანავე ნუ იჩქარებთ არაფერს. რაც ნამდვილად გჭირდებათ, არის გარკვეული დამოუკიდებლობა, რათა საკუთარი ცხოვრებით გაეცნოთ ცხოვრებას.
მოკლე მოკრძალებული ციტატები
