გულისტკივილი

12 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხართ მოძულე ნარცისის მსხვერპლი (და როგორ უნდა დასრულდეს ბოროტად გამოყენება)

თუ თქვენ ოდესმე დაშორდით ნარცისს ან დაგტოვეთ, იცით, რა შვებას შეიძლება გრძნობდეს ის. შეიძლება ისე გამოიყურებოდეს, რომ თავისუფალი ხართ მანიპულირებისგან და ემოციური ტკივილისგან, რომ არასდროს იყოთ საკმარისად კარგი მათთვის.

სამწუხაროდ, ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება დავრჩეთ ურთიერთობაში ისეთთან, ვინც 'გიტრიალებს', ასე რომ ურთიერთობიდან გასვლაც კი ნუგეშის გრძნობა აღარ არის.

დაკავშირებული: 20 უკიდურესად სასტიკი ნიშანი ხართ შეყვარებული ნარცისზე

რა არის ნარცისული დამოკიდებულება და როგორ იცით, ეს ხდება თქვენში?

'ჰუვერინგი' არის ნარცისული ძალადობის ფორმა რომელშიც თქვენი ყოფილი ცდილობს დაარწმუნოს თქვენ დაბრუნდეთ ურთიერთობაში მანიპულირებით და ტყუილებით. ეს შეიძლება დაემართოს ნებისმიერ ნარცისულ ყოფილ პირს, იმისდა მიუხედავად, გააკეთეს ისინი გადაყრა თუ ნარცისი დაშორდა მათ.

ნუ, ნარცისები ცდილობენ შენს დაბრუნებას? დიახ, მაგრამ ეს არ არის იმიტომ, რომ მათ უყვართ თქვენ - ეს იმიტომ, რომ უყვართ თვითონ .

რას ნიშნავს ვინმეს გადაკიდება?

'ჰუვერინგი' არის ემოციური ძალადობის ტექნიკა, რომელსაც იყენებენ ნარცისები და სხვა მანიპულაციური პიროვნების ტიპები რომ თავიანთ მსხვერპლებს დაუბრუნონ მათთან ურთიერთობა, რადგან ისინი იკლებენ მათი ნარცისული მარაგი .

Მიხედვით დონა ანდერსენი , რომელიც სპეციალიზირებულია მოსიყვარულე ნარცისებისა და სოციოპატებისგან განკურნებაში და არის ვებსაიტის დამფუძნებელი სიყვარულის თაღლითობა:

'ნარცისებთან ურთიერთობა ძლიერ იწვევს დამოკიდებულებას. რასაც სინამდვილეში გრძნობთ 'სიყვარულად' დამოკიდებულება ან ტრავმული ბმა - ძლიერი ემოციური მიჯაჭვულობა შენთან დამანგრეველი ადამიანის მიმართ. დამოკიდებულების, ან ტრავმული კავშირის გამო, თქვენ გინდათ იყოთ ადამიანთან. თავს იძულებითი გრძნობთ. ასე რომ, როდესაც ნარცისი კვლავ გამოჩნდება, ბოდიშს იხდის ან გვპირდება, რომ ყველაფერი მშვენიერი იქნება, გინდ დაიჯეროთ. თქვენ ისევ წამოწოლილი ხართ.

ამ დილემას ჰუვერის მტვერსასრუტის სახელი მიენიჭა და მას ბევრი აზრი აქვს, რადგან 'ჰოვერი' ძირითადად სიბინძურეს გექცევა.

როცა ვინმე ნარცისული პიროვნული აშლილობა (NPD) ურთიერთობას არ ასრულებს, მათ ეგონათ, რომ მათ სჭირდებათ თქვენი, ყოფილი წარმომადგენლების ყურადღება. ისინი შეეცდებიან უკეთესად დაგპირდნენ ან უკეთესი ქცევა შეწყვიტონ.

Narcissists hoover იმიტომ, რომ მათ უნდა adored, და ვინ უკეთესად suck ეს ენერგია, ვიდრე ვინც გადაწყვეტენ, კვლავ დაუცველი მათთვის?

ჰოვერი შეიძლება იყოს ცხოვრების დაბალ ეტაპზე და შეიძლება საჭირო გახდეს სწრაფი გამოსწორება, ამიტომ ისინი ეძებენ უმარტივეს და სწრაფ წყაროს: თქვენ, ვინც იცით, თუ როგორ უნდა მანიპულირება და ემოციური შეურაცხყოფა მიაყენოთ მას.

Narcissist ოდესმე წყვეტს hoovering? სამწუხაროდ, პასუხი არ არის. ისინი, უბრალოდ, იპოვიან ახალ მსხვერპლს, რომელზეც ფოკუსირება უნდა მოახდინონ, მაგრამ ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ, რომ ხშირად დაგიკავშირდნენ და ცუდად გახდნენ.

ნარცისიზმის ბოროტად გამოყენების 12 ნიშანი

თუ გსურთ ამ შეურაცხმყოფელი ციკლის დასრულება, უნდა გაიგოთ, როგორ ამოიცნოთ ეს როდესაც სიყვარულში ბომბი გიჩნდებათ ან გსიამოვნებენ და დაიწყე საზღვრების დადგენა.

1. ნარცისები გიგზავნიან შეტყობინებებს, თითქოს არაფერი მომხდარა.

ერთ დღეს გაფრთხილების გარეშე მიიღებთ შეტყობინებას, რომელშიც ნათქვამია: 'უიმე უცხო, დიდხანს ლაპარაკი არ არის, ან 'რა ხდება?' არ ჩაერთოთ.

2. ნარცისები სპეციალური შემთხვევის საბაბს იყენებენ კონტაქტის დასამყარებლად.

უბრალოდ თარგმნეთ 'გილოცავ დაბადების დღეს' ან 'გილოცავ ახალ წელს' და ნიშნავს, რომ 'საჭიროა გარკვეული ყურადღება'.

3. ნარცისები გეჩვენებით ერთი შეხედვით შემთხვევით შეკითხვებს.

'რა ერქვა სუშის რესტორანს, სადაც სანტა ბარბარაში წავედით?' მოგერიდებათ პასუხის გაცემა, როგორც გსურთ, ისე, რომ მათ პასუხი ნამდვილად არ სურთ; მათ უბრალოდ სურთ დააფიქრონ მათზე.

4. ეს მოძალადეები შეშფოთების ნივთის ქვეშ იღებენ ხელს.

'შენზე ვფიქრობდი' ნიშნავს 'რაზეც ვფიქრობდი მე , 'და' როგორ შემიძლია გამოგიყენო საკუთარი თავის განრიდება. ' არ წამოგცდეს.

5. ნარცისები თქვენს ბავშვებს დისკუსიაში ატარებენ.

ეს განსაკუთრებით მაშინ, თუ ისინი ნარცისის ბავშვები არ არიან. ეს შეიძლება ჟღერდეს ასე: ”მე ვიცი, რომ მძულხარ, მაგრამ გთხოვთ, უთხარით ჯეიკს, რომ ჩემთვის გოლი გაიტანოს”.

6. ადამიანი, ვინც ხოჭობს, გიწვევთ საქმიანობაში, რომელიც იციან, რომ გიყვართ.

მათ შეიძლება რამე თქვან შემდეგზე: 'ჰეი, გინდა ოსკარის ნომინირებულ ფილმებს დაეწიო ჩემთან?' Პასუხი? 'არა, მე აბსოლუტურად არა.'

7. ნარცისები უმიზეზოდ ქეიფობენ ან აქებენ.

მაგალითად, 'მე წავიკითხე თქვენი ნაშრომი მაილი საირუსის ფილოსოფიაზე და აღშფოთებული ვიყავი. შენი ნაწერი მეუბნება. '

მათ ეს იციან ალბათ მოგენატრებათ ან დაშორების შემდეგ იბრძვიან და კეთილი სიტყვების მოსმენა გაგიძლიერებთ. მაგრამ ეს მხოლოდ გიყვარს ბომბი .

დაკავშირებული: როგორ ფიქრობს ნარცისი (გაფრთხილება: ეს საკმაოდ არეულია)

ბუმბულის სულიერი მნიშვნელობის პოვნა

8. ნარცისები ითხოვენ თქვენს დახმარებას ან აცხადებენ, რომ მათ კრიზისი აქვთ.

ნებისმიერმა მეზღვაურმა იცის, რომ ძალზე ძნელია წინააღმდეგობის გაწევა, როდესაც ვინმე კრიზისის დროს ხელს მიწვდის.

არ არის საჭირო შეშფოთება - არ არსებობს დეიდა სიმსივნით დაავადებული და ჰოვერი არ არის შეშფოთებული მარცხენა მხარზე მოლის გამო. ის უბრალოდ იყენებს სახელმძღვანელოს ყველა ხრიკს.

9. მოძალადე გამოგიგზავნით 'შემთხვევით' ზარებს ან ტექსტებს.

ვინ ამბობს, რომ ნარცისები არ შეიძლება იყვნენ ბოროტი გენიოსი? შეცდომით ზარმა შეიძლება მთელი დარტყმა მიაყენოს რამდენიმე ინსულტით.

თუ მიიღებთ 'ათი წუთის განმავლობაში. მიყვარხარ ტექსტი, ეს სავარაუდოდ მისი ამჟამინდელი შეყვარებულისთვის არის, მაგრამ გულში დაჭრის სახით იგზავნება. შემდეგ კარენმა დაურეკა და თქვა, რომ კურტისი საავადმყოფოშია. დაუყოვნებლივ დაურეკეთ მას ”ტექსტში, ასე რომ იგრძნობთ იძახებს ხომალდს.

10. ჰოვერერები გვპირდებიან უკეთესობისკენ ან ცუდი საქციელის შეჩერებას.

ეს მოიცავს ტექსტებს 'მე წავალ AA- ში, თუ დაბრუნდები', ან 'მე შეიძლება რამე გავაკეთო საკუთარი თავისთვის, თუ არ გიპასუხებ' ტექსტებს. მათ შეიძლება ისიც კი აცხადონ, რომ მათ სამედიცინო რჩევები, დიაგნოზი ან მკურნალობა მიიღეს დახმარების მისაღებად. მათ არ აქვთ.

ნარცისულმა მანიპულატმა ეს იცის ძალიან რთულია რაიმეს თქმა როდესაც ვინმეს ცხოვრება წონასწორობაშია.

11. ნარცისები ისე იქცევიან შენ ჰოვერი არიან.

- ახლახან დამირეკე? ან 'ახლახანს მიდიოდით ჩემს სახლთან?' არის ფრაზები, რომლებსაც ისინი იტყვიან. არავის უყვარს ბრალი დაადანაშაულონ ვინმეს გადატრიალებაში, მაგრამ ამპარტავანი უბრალოდ ცდილობს პასუხის გაცემას.

12. ჰოვერორი დაგდანაშაულებთ იმაში, რომ ცდილობთ მათი ყურადღება მიიპყროთ.

ეს უბრალოდ ხრიკია, რათა პასუხის გაცემა მოგიწიოთ, რათა მათ კვლავ შეძლონ საუბარში გადაყვანა. შესაძლოა თქვენ მიიღეთ ტექსტი, სადაც ნათქვამია: ”შეაჩერე ჩემი თვალთვალი”. გაღიზიანებული და დაინტრიგებული ხართ, რადგან, ბოლოს და ბოლოს, თქვენ მხოლოდ საკუთარ ბიზნესზე ფიქრობდით.

რაც არ უნდა მაცდუნებელი იყოს მათი ტექსტის გარკვევა, საპასუხოდ მიაღწიონ იმას, რომ ჰოვერი მუშაობს, ამიტომ ნუ გააკეთებთ ამას. თქვენ იცით, რომ მათ თვალს არ ადევნებთ, ასე დატოვეთ.

მაცდურია, როდესაც საბოლოოდ გაიგონებთ იმ ნივთების მოსმენას, რისი მოსმენაც უნდოდათ გადაყრის შემდეგ და ფიქრობთ, რომ ეს ტკივილის განკურნებას შეუწყობს ხელს. მაგრამ ეს პირიქით მოიქცევა.

ჰოვერი ნამდვილად არ ზრუნავს შენზე, რადგან შენ მხოლოდ მათი ავადმყოფი თამაშის ნაწილი ხარ. აარჩიეთ ისინი და არ ითამაშონ.

პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებს, როგორიცაა ნარცისიზმი, არ აქვთ ხანგრძლივი ურთიერთობა და ისინი არ გრძნობენ ვინმეს სიყვარულს, გარდა საკუთარი თავისა. მიზეზი, რომ ისინი გივლიან, 100 პროცენტია საკუთარი თავისთვის - თქვენ არც კი ხართ განტოლებაში.

თუ თვლით, რომ ნარცისის ხელით მიმდინარე ემოციური ძალადობის შედეგად შეიძლება განიცადოთ დეპრესია ან შფოთვა, თქვენ მარტო არ ხართ. ოჯახში ძალადობა შეიძლება ყველას დაემართოს და არ წარმოადგენს იმას, თუ ვინ ხარ შენ ან რამე დააშავე.

თუ გრძნობთ, რომ შეიძლება საფრთხე გემუქრებათ, 24/7/365 მეშვეობით შეგიძლიათ დახმარება ოჯახში ძალადობის ეროვნული ცხელი ხაზი 1-800-799-7233 დარეკვით. თუ უსაფრთხოდ ვერ ისაუბრებთ, გაგზავნეთ LOVEIS 1-866-331-9474, ან შედით thehotline.org.